160kmライド 愛知、岐阜、滋賀、三重

今日もいい天気☀️

淡々と走る。

いなべ

鞍掛峠

鞍掛トンネルを抜けて、長い下り。

久しぶりの多賀大社

東近江市から

421号へ

途中の道の駅。

多度大社

暑くも寒くもなく夏ジャージとウインドブレーカーで大丈夫だった。

補給食はアミノバイタル青一本、赤二本、菓子パン一個、カロリーメイト。

8時間以内で何とか。暗くなる前に帰れて良かった。

二ノ瀬峠 一本目21分20秒/二本目22分32秒

addict 

デュラホイール

ワット出してるが思ったよりタイムが出ない。

二ノ瀬峠 一本目21分8秒/二本目22分24秒/三本目25分23秒

平日二ノ瀬。

ターマック

ロバールホイール

三本行けた。三本目はアウターのみで。

多度山 20分24秒

秋の夕暮れ

最初の500mが2分前半でベストいけそうだったが、ハイキングコースに入ったところでチェーン落ち💦

多度山 19分27秒

雨雲レーダーで夕方から雨予報だったので

降り出す前に多度山へ。

機材はターマックとロバールホイール。

ロバールホイールはベアリングをセラミックに替えて初ヒルクライム。

効果はわからないがベストタイム！

今回は水少なめ、ライト類なしと軽量化で試してみた。

一本登って雲行きが怪しくなってきたので、帰ることにした。その後雷と雨が降ってきた。

一本だけだったけどベストだせたし来て良かったな。

鞍掛峠 22分14秒

雨。

びしょ濡れで寒いので一本のみ。

多度山 一本目19分43秒/二本目20分42秒

今日も絶好のサイクリング日和🎶

自転車通勤が気持ちいい🥴

多度山は初めて20分きった。

自転車通勤でウォームアップしたからか、

始めから飛ばせた。2000メートル地点で10分かからなかったので後半も全開で追い込んだ。

脚の疲労はあったが昨日の腰痛は治っていたのが良かった。

二本目もパワー重視でダンシングでグイグイいった。

三本目もいこうとしたが激坂区間で垂れまくっていたのでやめた。