久々のzwift

美ヶ原ヒルクライム以降か。

ようやくトレーニングできる状態になってきた。

30分で平均122wでかなり体力は落ちたが、それ以上に身体が動かせることが嬉しい。

来年、レースに参加できるまでに上げていくことが目標。無理せずコンディション重視で。

もう手術、入院はしたくない。

ストーマの経験を大切にしていきたい。