2022-12-22 久々のzwift 美ヶ原ヒルクライム以降か。 ようやくトレーニングできる状態になってきた。 30分で平均122wでかなり体力は落ちたが、それ以上に身体が動かせることが嬉しい。 来年、レースに参加できるまでに上げていくことが目標。無理せずコンディション重視で。 もう手術、入院はしたくない。 ストーマの経験を大切にしていきたい。